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ACCETTAZIONE - Consentire ai nostri pensieri e sentimenti di essere come sono, indipendentemente dal fatto che siano piacevoli o dolorosi.
Aprirsi, lasciando cadere la lotta con loro.
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Russ Harris
Dr.ssa Marzia Capoani
Sono Marzia Capoani, Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e Dialectical Behaviour Therapy (DBT).
Mi occupo principalmente di sostegno psicologico rivolto a bambini, adolescenti, adulti e anziani.
Attualmente svolgo la libera professione a Mantova e San Giorgio Bigarello, offrendo consulenze psicologiche individuali, familiari e di coppia sia in studio che online.
Cosa posso fare per te?
Comprendo bene quanto possa essere difficile affrontare momenti complicati o situazioni che sembrano sovrastarci. Il mio impegno è quello di offrirti uno spazio sicuro, empatico e accogliente, in cui poter esplorare liberamente emozioni, pensieri e difficoltà. Insieme possiamo trovare gli strumenti e le strategie adatte per superare ostacoli, migliorare la tua qualità di vita e raggiungere un equilibrio personale soddisfacente. Sono qui per accompagnarti e sostenerti nel tuo percorso verso un maggiore benessere e una migliore consapevolezza di te stesso.
Servizi principali
Ambiti d'intervento
Strategie concrete per gestire ansia, paure e attacchi di panico.
Supporto psicologico per affrontare momenti difficili e sintomi depressivi.
Supporto psicologico per affrontare momenti difficili e sintomi depressivi.
Tecniche per vivere il presente con consapevolezza, riducendo stress e tensioni.
Terapia focalizzata sulla riduzione dei sintomi fisici causati da stress o disagio emotivo.
Strumenti pratici per comprendere, regolare e affrontare emozioni difficili.
Terapia per la disregolazione emotiva in persone con diagnosi di disturbo di personalita, borderline e rischio suicidario
Sostegno psicologico a persone con patologia oncologica, ai famigliari ed agli operatori sanitari
Percorsi per alterazione delle abitudini e dei comportamenti alimentari.
Interventi terapeutici e stimolazione cognitiva per chi affronta patologie neurodegenerative.
Supporto dedicato a chi assiste familiari con patologie croniche, demenze o disabilità.
Consulenze specialistiche per superare dipendenze da sostanze o comportamenti problematici.
Miglioramento
Autostima
Trattamento per tratti di personalità rigidi e disadattivi che causano disagio personale e relazionale
Supporto dedicato a bambini ed adolescenti dai 6 anni ai 18 anni ed alle loro famiglie.
Percorsi per aumentare fiducia in sé e senso di autoefficacia.
Percorsi per aumentare fiducia in sé e senso di autoefficacia.
Qualche informazione sul mio percorso professionale
Formazione accademica
Collaborazioni e pubblicazioni
Ho conseguito la laurea in Psicologia Cognitiva nel 2018 presso l’Università degli Studi di Padova, presentando una tesi sui protocolli terapeutici per le demenze. Dal 2020 sono iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia con il numero 23024, sezione A.
La mia formazione post laurea comprende la specializzazione quadriennale in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale di terza generazione presso ASCCO Parma, conclusa con il massimo dei voti e lode nel 2025. Ho ampliato ulteriormente le mie competenze attraverso vari corsi di perfezionamento, quali CST (Cognitive Stimulation Therapy), DCM (Dementia Care Mapping – University of Bradford), SO-STARE nella cronicità (Università di Brescia) e Stimolazione Basale di primo livello.
Nel 2022 ho inoltre conseguito la qualifica di Tecnico di Meditazione Sportiva presso il C.S.E.N. di Milano.
Collaboro regolarmente con enti e riviste specialistiche, come la testata giornalistica "Il grande sorpasso".
Inoltre, i dati della mia tesi magistrale sono stati pubblicati nello studio scientifico "Cognitive Stimulation Therapy for Older Adults With Mild-to-Moderate Dementia in Italy" dalla Oxford University Press nel 2021.
Dove ricevo
Studio di Mantova - centro salute 360
Studio di San Giorgio Bigarello
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