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Terapia di coppia e familiare
Ogni famiglia e coppia può attraversare momenti di crisi, incomprensioni o conflitti. Condividere queste difficoltà con un professionista significa compiere il primo passo verso la risoluzione. Ti offro un ambiente neutrale e protetto, in cui lavoreremo insieme per rafforzare la comunicazione e ristabilire armonia e comprensione.
Problemi relazionali e di comunicazione
L’uomo è definito "animale sociale" perché le relazioni sono fondamentali nella vita quotidiana. Tuttavia, vari fattori (familiari, traumatici, lavorativi) possono rendere difficoltosi i rapporti, compromettendo il benessere personale. Ammettere questi problemi è difficile: ci si sente sbagliati, ci si chiude alle emozioni e si fa fatica a costruire relazioni sane.
Per migliorare, è utile imparare a riconoscere e gestire le proprie emozioni e sviluppare un comportamento assertivo, cioè esprimere i propri bisogni rispettando quelli altrui, evitando atteggiamenti passivi o aggressivi.
La psicologia è fondamentale per affrontare le difficoltà relazionali: aiuta a individuare schemi comunicativi disfunzionali e a sperimentare modelli più sani, prevenendo così l’isolamento, l’ansia o la depressione.
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